初级3
周日 周二
本地服务
本地服务:20.00元/小时;
山西忻州保德县土崖塔乡
山西忻州五台县东雷乡
山西忻州忻府区解原乡
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
坚持长跑两年。需要调节呼吸步伐摆臂一致。最好长时间坚持
专业。人好
跑步需要注意膝盖磨损ma根据自己情况而定
山西忻州河曲县旧县乡
综合评分:4.8
本地服务:458.00元/小时
服务介绍:有需要的请联系我吧,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,不同的体重跑法不同
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