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本地服务:20.00元/小时;电话咨询:0.10元/分钟;
陕西延安延川县大禹
陕西延安宝塔区李渠镇
陕西延安安塞区白坪
陕西延安黄陵县双龙镇
跑步类型: 户外慢跑
坚持跑步21天,就会爱上跑步。瘦身,塑型,气质都会有好的提升。减压,排毒,养颜等好处。
2016李宁10KM路跑联赛西安站,52分钟完赛。 2016西安城墙国际马拉松,13.7KM,1小时16分完赛。 准备参加2017渣打香港马拉松
怎么坚持跑步?先给自己设个目标,2公里,每天坚持跑2公里跑上半个月,然后增加到3公里,半个月,5公里半个月。
2016西安城墙国际马拉松完赛证书 2016李宁10KM路跑联赛西安站
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