户外运动的忠实者 曾在登山队呆过 有高海拔雪

灵敏古仔

陕西延安宝塔区桥沟

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：游山玩水，锻炼身体，聊天，空气好，安静，随心所欲，快乐为本，健身为辅。

承教银鲤鱼

陕西延安安塞区招安镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

zk认同

陕西延安宝塔区南市

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：爱好登山旅行，让我们一起组队前行，挑战高山,爬山,让你拥有与大自然深层次接触的机会，快来和我一起去爬山吧

恐怖加怕怕

陕西延安富县茶坊

综合评分：4.9

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

查理

陕西延安延长县七里村

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：各种运动，不怕你想不到，就怕你做不到，要命运动不做

听荷阳秋

陕西延安宝塔区河庄坪镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：相同的爱好愿我们一起玩的高兴玩的愉快！期待你的相约

欣悦牛Gt

陕西延安宝塔区桥沟

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：只要你有想要的，没有我办不到的。欢迎加入我的生活健身方式，参加我的活动

忆枫蒲

陕西延安子长县瓦窑堡

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，让你以后一定非常喜欢爬山

彳亍孑孓8in

陕西延安宝塔区甘谷驿镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，有需要的请赶快联系我吧

侯防防

陕西延安吴起县长官庙镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。