注意呼吸 由慢而快 一周可以进行三次 每次四十

糖糖糖三

山西太原尖草坪区西焉乡

综合评分：4.8

本地服务：68.00元/小时

服务介绍：要多久，可以带你跑出健康，需要的可以沟通一下，跑结束带你拉伸肌肉

千寻宝宝

山西太原尖草坪区柴村

综合评分：4.7

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：有需要的请联系我吧，可以教你跑前的专项训练怎么做，跑前做什么热身，我会给你一个完美的跑步计划

宇浩A00

山西太原小店区平阳路

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：交朋友你聊开心了经验丰富了阅历广淡吐优雅，才是最好的朋友。

蕴秀桂汇

山西太原小店区小店

综合评分：4.6

本地服务：19.00元/小时

服务介绍：我们一起度过，每一天都不同不同滴，让你有一个精力滴

梁丘梁梁凡雁

山西太原阳曲县东黄水镇

综合评分：4.6

本地服务：22.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

震惊的把握

山西太原迎泽区桥东

综合评分：4.8

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧，跑前做什么热身，一起锻炼身体

伟宝。。

山西太原古交市常安乡

综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：跑锻炼身体，不仅可以让我们减肥，还可以强壮自己的身体，让我们一起跑步。

慕姚

山西太原迎泽区桥东

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，跑结束带你拉伸肌肉，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

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山西太原阳曲县杨兴乡

综合评分：4.7

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，随时在线，调整方法，带跑

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山西太原尖草坪区南寨

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：专业马拉松