五公里 十公里慢跑 变速跑 主要是锻炼心肺功能

田校长小

天津市武清区下朱庄

综合评分：4.9

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，快来和我边聊天边跑步吧，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可以教你跑前的专项训练怎么做

花疯了_

天津市蓟州区渔阳镇

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，调整方法，非常值得信赖，跑完怎么做拉伸

Stra着

天津市宝坻区大白

综合评分：4.6

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：有需要的请联系我吧，能提供专业跑步指导，可以跟你一起跑步锻炼身体，跑完怎么做拉伸

菩提子亦

天津市和平区南市

综合评分：5.0

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，一起交流避免运动损伤，我会给你一个完美的跑步计划，可以知道你正确的跑步姿势

糖糖o硕

天津市滨海新区茶淀

综合评分：4.9

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：随叫随到，跑结束带你拉伸肌肉，服务态度好，需要的可以沟通一下

枫树的落

天津市河东区大直沽

综合评分：4.9

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：随时在线，可单纯陪跑，要多久，可传授经验

虢岛不

天津市东丽区华明

综合评分：4.8

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，需要的可以沟通一下，可以跟你一起跑步锻炼身体，可以找我陪跑

6s愊忆蓝天

天津市西青区西青高校区

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，减缓对膝盖脚踝的损伤，可单纯陪跑，带跑

勇敢的心

天津市宝坻区周良

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。带你与孤鹜齐飞。

王猛小名

天津市宝坻区霍各庄镇

综合评分：4.8

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，快来一起和我跑步吧，能提供专业跑步指导，欢迎随时来对我下单