初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:25.00元/小时;
天津市滨海新区中塘镇
天津市东丽区东丽区开发区
天津市滨海新区天津滨海中关村科技园
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
长期坚持慢跑可以增强肌肉与肌耐力,增进心肺功能,加快体内的新陈代谢,延缓身体机能老化,代谢排毒.减轻心理压力.减肥塑形.提高生活品质.
正确的慢跑方式:慢跑前热身,慢跑后舒缓.掌握顺序渐进的原则.
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