初级5
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本地服务
本地服务:88.00元/小时;
天津市北辰区科技园区北区
天津市河东区春华
天津市西青区大寺镇
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
专业高级健身教练 跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果 一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
北京健美协会全能高级私人教练 TRX悬挂系统认证 普拉提高级导师 21种疼痛高级认证 二级营养师 北京红十字会CPR认证 擅长,减脂,塑形,产后恢复,极塑美臀 运动格言:要么努力要么回去
跑步可以减肥吗跑步是可以减脂的,它属于一项有氧运动,但在它减掉您脂肪的同时,您的肌肉含量可能也会有减少,所以我们可以搭配上抗阻力训练来保证肌肉尽可能不要大量流失
北京健美协会全能私人教练高级证书
天津市宝坻区海滨
综合评分:4.7
本地服务:55.00元/小时
服务介绍:可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,夜跑、晨跑都可以,可以带你跑出健康,欢迎随时来对我下单
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