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跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
本人经常户外慢跑两公里 掌握了一些跑步科学锻炼的要领 喜欢晨跑 夜跑的约起来吧
跑步后可不可以立刻喝水跑步中跑步后可以适当的补充水分 在训练跑步中可以回复体内循环的需要
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