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跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
一般为下班后,跑步健身,想学搏击和女子防身术的也可以
特长长跑,另外可以免费教女子防身术!本人某特种大队,不存在安全隐患
跑步如何避免膝盖的伤害使用正确的跑步姿势,合理的训练
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