户外慢跑的要点是呼吸方式和跑步时的频率

人家超嗨森

新疆维吾尔自治区直辖县五家渠市兵团一零三团

综合评分：4.8

本地服务：0.00

服务介绍：跑步是一项最廉价的有氧运动，喜欢的人快来吧，我等你哦

低调的人

新疆维吾尔自治区直辖县阿拉尔市兵团七团

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，服务态度好，一切都听你的

醉蝶公西培培

新疆维吾尔自治区直辖县石河子市石河子镇

综合评分：4.9

本地服务：11.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的请尽快下单吧

包羽

新疆维吾尔自治区直辖县图木舒克市兵团四十四团

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步能强壮我们的体格，*前*后，相互鼓励，*起向前跑

蝶飞清空

新疆维吾尔自治区直辖县石河子市兵团一五二团

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：热爱跑步，尤其是马拉松，参加过全马半马，最好成绩第22名，希望能与你一起跑起来

琳儿

新疆维吾尔自治区直辖县石河子市北泉镇

综合评分：5.0

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，夜跑、晨跑都可以，需要的请尽快下单吧

Qh顾感

新疆维吾尔自治区直辖县五家渠市青湖路

综合评分：5.0

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，夜跑、晨跑都可以，欢迎随时来对我下单

穆Qa

新疆维吾尔自治区直辖县石河子市石河子镇

综合评分：4.6

本地服务：11.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。想快就快想慢就慢，一切都听你的

郝先生

新疆维吾尔自治区直辖县石河子市红山

综合评分：4.6

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

蔽塞古语语

新疆维吾尔自治区直辖县阿拉尔市兵团二团

综合评分：4.8

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：跑步对于身体的锻炼是全方位的，对于瘦身美体有着相当好的效果……大家快来参与进来吧