跑完怎么做拉伸 我会给你一个完美的跑步计划

遇上As

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

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服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，有需要的请联系我吧

领先神斜讨统

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县萨依巴格乡

综合评分：4.7

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

秦秦

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.6

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服务介绍：活泼好动、性格大方、亦可文静，拥有丰富的跑步经验、根据您的各项指标给您制定心率、即开心又可以达到运动减脂的效果

般般入画的芷荷

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综合评分：4.7

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服务介绍：服务态度好，一起交流避免运动损伤，需要的可以沟通一下，快来一起和我跑步吧

不会飞的翅膀

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.6

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服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

椰子亮光光

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综合评分：4.9

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服务介绍：帶跑步，運動，抻拉，腳步，慢跑，肌腱，手臂

儒雅兽欧阳楼膀

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综合评分：4.9

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服务介绍：不管为了健康还是为了减肥，我诚心的等你来约，咱们一起跑吧...

@屿鹿

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综合评分：5.0

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服务介绍：我就是一個二逼，可以逗你開心並讓你有自信的，達到有效果的陪跑二貨

别抢我松子

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

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服务介绍：你正好需求，我正好专业，需要什么，来找我，准备错，相信你的眼光

指爱美甲

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：5.0

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服务介绍：可以正確的引導你跑步怎樣能達到最好的效果，不受傷，正確的跑姿，跑前熱身，跑後拉伸。