初级4
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:150.00元/小时;
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区南湖南路
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市乌鲁木齐县托里乡
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市达坂城区达坂城区盐湖
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
我将尽全力教会您在户外的一切所需、让你体验享受户外运动带给您的快乐
户外运动中如何避免受伤。只要在于前期的准备热身活动、和拉伸运动、只有热身了、拉伸了、才能避免肌肉的的损伤
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市沙依巴克区兵团农十二师一零四团
综合评分:4.9
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:有过登山专业培训,适合做领队,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择,期待在户外与你相遇,一起爬山锻炼身体
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