曾接受过专业训练 每天坚持跑步 可以跟你一起

低调_中呦

新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市伊犁州农业良种繁育中心

综合评分：4.6

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，跑结束带你拉伸肌肉，跑前做什么热身

半张壹

新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市伊宁市边境经济合作区

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

嘉容牛论论

新疆维吾尔自治区伊犁市新源县新源镇

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：休假回家，每天早上8点左右户外跑步，一般跑20分钟4公里左右，也可以跑慢点。

丹尼尔A00

新疆维吾尔自治区伊犁市特克斯县特克斯镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：你跑到哪儿我保证也跑到哪儿

PhGoB贝细

新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市解放路

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。前4公里配速可以达到5分以内

笑天温乎

新疆维吾尔自治区伊犁市新源县则克台镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

新疆大枣、棉花哥

新疆维吾尔自治区伊犁市奎屯市火车站办

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

安然仙充龙背

新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市汉宾乡

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：5公里慢跑，全身有氧减脂，搭配控制饮食，马甲线，人鱼线不是梦！快快联系我吧

鸿信左丘笛

新疆维吾尔自治区伊犁市巩留县库尔德宁镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

安心哒伊饮亡

新疆维吾尔自治区伊犁市特克斯县乔拉克铁热克镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。