初级1
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本地服务
本地服务:10.00元/小时;
新疆维吾尔自治区伊犁市特克斯县科克苏林场
新疆维吾尔自治区伊犁市霍尔果斯市兵团六十二团
新疆维吾尔自治区伊犁市新源县则克台镇
新疆维吾尔自治区伊犁市霍城县惠远镇
新疆维吾尔自治区伊犁市新源县肖尔布拉克镇
本人热爱慢跑、健步走,擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。
新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市克伯克圩孜乡
综合评分:5.0
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼,对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型,有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同,跑距不同,对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑,一般是清晨或夜晚,沿着公路或在野外环境下进行,这样可以配合进行空气浴,也可以使人的大脑得到休息。对以青少年,一个良好的变换的锻炼环境,可以使他们的精神得以调节,直接接触到自然,使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。
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