夜跑 晨跑都可以 带跑 服务态度好 跑前做什么热

小曼

江苏省徐州市铜山区张集镇

综合评分：4.7

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：晨跑，晚饭后散步找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！

MTZZ给

江苏省徐州市邳州市占城镇

综合评分：4.7

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，可传授经验，跑结束带你拉伸肌肉，可以找我陪跑

fy才文

江苏省徐州市睢宁县空港经济开发区

综合评分：4.9

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：个人喜欢晨跑，喜欢坚持到底，跑前热身运动和跑后的舒展运动都很有必要，防止跑步中出现不必要的小问题

Keep·健身教练

江苏省徐州市沛县汉兴

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

会说话、DE"哑巴"

江苏省徐州市云龙区淮海食品城

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。想快就快想慢就慢，一切都听你的

嶕峣的成为

江苏省徐州市泉山区翟山

综合评分：4.8

本地服务：59.00元/小时

服务介绍：解放不想跑步的同学

一心向阳哩

江苏省徐州市沛县敬安镇

综合评分：5.0

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，能提供专业跑步指导，跑前做什么热身，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

Hann家

江苏省徐州市丰县首羡镇

综合评分：4.7

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，跑前做什么热身，有需要的请联系我吧，夜跑、晨跑都可以

肖敏忠

江苏省徐州市云龙区骆驼山

综合评分：4.6

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：活泼开朗，领略不一样的风采，幽默细胞，打破陈规，不拘小节。

XMIL

江苏省徐州市贾汪区紫庄镇

综合评分：5.0

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，可传授经验，需要的可以沟通一下，有需要的请联系我吧