坚持每日夜跑2年了 每天进行5公里夜跑 有喜

ZYdF太阳

云南省楚雄市禄丰县金山镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

白小兵

云南省楚雄市永仁县永定镇

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

AAA

云南省楚雄市楚雄市鹿城镇

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：慢跑更多相关文章 经常进行慢跑的人生病的几率都比从不进行锻炼的人要少得多，慢跑不仅可以促进新陈代谢，还可以提高耐力。每天坚持20分钟慢跑，或者更长时间，有以下好处： 增强心肺功能

抱歉，

云南省楚雄市元谋县黄瓜园镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

蝶梦苍K1

云南省楚雄市双柏县鄂嘉镇

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

灵静糖

云南省楚雄市永仁县中和镇

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，需要的可以沟通一下，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

怪咖A00

云南省楚雄市姚安县栋川镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

小小ju便

云南省楚雄市楚雄市鹿城镇

综合评分：4.8

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可以带你跑出健康，带跑，快来一起和我跑步吧

天秤座

云南省楚雄市禄丰县金山镇

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

一株狗尾巴草

云南省楚雄市姚安县官屯镇

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。