正确 有效的练习 快速达到塑形的效果

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云南省丽江市永胜县大安彝族纳西族乡

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：从业五年，经验丰富，增肌减脂，拉伸，运动康复，训练计划制定，根据客户具体需要制定你最适合方式锻炼。来找我吧，帮你完成梦想。

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综合评分：4.9

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：就来找我吧，我会让你见到最完美的自己，喜欢健身的可以联系我哦~

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云南省丽江市玉龙纳西族自治县黎明傈僳族乡

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：从业五年，经验丰富，有着丰富的理论与实践经验，让客户练得开心，效果显著。全能私人教练，快来找我下单吧。

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云南省丽江市古城区金安镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：从业五年，经验丰富，形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。约上我一起去健身吧！

丽江古城区陈师按摩

云南省丽江市玉龙纳西族自治县奉科镇

综合评分：5.0

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：从业五年，经验丰富，增肌课程，减脂课程，体态纠正课程，康复训练课程，产前产后训练课程，小团体课训练课程，特殊人群训练课程等。生命在于运动，快来约我吧！

3E纵使慕容

云南省丽江市古城区西安

综合评分：4.9

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：每周去三次健身房，主要锻炼腿部力量和……

桃憨憨哟

云南省丽江市华坪县通达傈僳族乡

综合评分：4.8

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：感兴趣的联系起来~，期待你的加入，快来找我吧，我会用心服务

希希8P

云南省丽江市玉龙纳西族自治县白沙镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：从业五年，经验丰富，塑形、减脂、增肌、综合格斗健身等。可以约我一起哦~

阿杨非常

云南省丽江市玉龙纳西族自治县白沙镇

综合评分：4.9

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：来吧，感兴趣的联系起来~，需要的联系我，还你健康人生

芳蕤罗麻麻

云南省丽江市宁蒗彝族自治县新营盘乡

综合评分：4.7

本地服务：250.00元/小时

服务介绍：我是一个长期坐着工作的，现在感觉身体越来越胖，抵抗力也下降了，想去半个健身卡，每天去锻炼一下，为了塑身和增强抵抗力，但不知道去哪锻炼有什么好处和坏处，希望大家给出谋划策一下。