初级1
周日 周六
本地服务
本地服务:22.00元/小时;
云南省怒江市泸水市上江镇
云南省怒江市福贡县石月亮乡
云南省怒江市福贡县马吉乡
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
跑步爱好者,跑过四百跨栏和八百热身,慢跑,拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。
云南省怒江市泸水市六库镇
综合评分:4.7
本地服务:150.00元/小时
服务介绍:有过专业培训,跑跑更健康,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,快来和我聊聊如何开始跑步吧
云南省怒江市泸水市六库镇
综合评分:4.8
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:曾经跑过半马,可快可慢,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,快来一起和我跑步吧
云南省怒江市泸水市六库镇
综合评分:4.8
本地服务:150.00元/小时
服务介绍:曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,服务态度好,非常值得信赖
云南省怒江市贡山独龙族怒族自治县独龙江乡
综合评分:4.7
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:从小就喜欢跑步,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,有需要的请联系我吧
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