从事体育项目多年 有一定的经验 对各种跑步方

凉思敏

山东枣庄市中区税郭镇

综合评分：4.7

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，跑结束带你拉伸肌肉，想快就快想慢就慢，需要的可以沟通一下

風来坊

山东枣庄薛城区周营镇

综合评分：4.9

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：做好自己的事情得自己所得，不偷懒，专心致志，完美的完成任务

破陋的点心

山东枣庄薛城区兴城

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，可以带你跑出健康，随叫随到，一起交流避免运动损伤

一路阳光986

山东枣庄滕州市荆河

综合评分：5.0

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：已坚持早晚户外慢跑20余年，健康无价，相互促进。

佼佼的西门

山东枣庄市中区龙山路

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

桃花玉面妖蓟阵始

山东枣庄滕州市滨湖镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：时间充足的情况下，喜欢慢慢地跑跑，享受跑步的过程。

专业彩虹

山东枣庄山亭区徐庄镇

综合评分：4.7

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，跑前做什么热身，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，一起交流避免运动损伤

桑皱

山东枣庄滕州市东郭镇

综合评分：4.9

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。需要的可以沟通一下

i3锅巴

山东枣庄滕州市滨湖镇

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：一起去跑步的伴，不是很厉害但是认路，而且…有可能没法减肥因为我会带你吃哈哈哈哈哈

详备巍妍

山东枣庄滕州市善南

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。