慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

安娴计

河北省张家口市张家口市塞北管理区小城子管理处

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，需要的请尽快下单吧

蓝天呀蓝天雅霜

河北省张家口市张北县张北镇

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

帝国塑料

河北省张家口市涿鹿县谢家堡乡

综合评分：4.6

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，一起交流避免运动损伤，不同的体重跑法不同，减缓对膝盖脚踝的损伤

景山澪奈

河北省张家口市下花园区辛庄子乡

综合评分：4.8

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，服务态度好，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，一起交流避免运动损伤

博博妈

河北省张家口市蔚县代王城镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

不温柔大人🍃

河北省张家口市康保县闫油坊乡

综合评分：4.8

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：想快就快想慢就慢，快来和我边聊天边跑步吧，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可传授经验

蓟州优品

河北省张家口市万全区膳房堡乡

综合评分：4.9

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，我会给你一个完美的跑步计划，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，有需要的请联系我吧

笑着生活1

河北省张家口市蔚县北水泉镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：听从您的安排、只限在张家口市！还可以一起爬山

昵称关禁闭中

河北省张家口市蔚县柏树乡

综合评分：4.8

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：随叫随到，服务态度好，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

Qu6oi惜筠

河北省张家口市桥东区花园街

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。