带动全身肌肉运动 加强肺的呼吸量 增加体内血

巴塞-哟

河南省郑州市登封市中岳

综合评分：4.9

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可传授经验，跑结束带你拉伸肌肉，我会给你一个完美的跑步计划

那些花儿A00

河南省郑州市管城回族区南曹乡

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，要多久，服务态度好，一起交流避免运动损伤

中不溜儿的团结

河南省郑州市二七区京广路

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，服务态度好，快来和我边聊天边跑步吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧

毕众

河南省郑州市新郑市中心城区新区建设

综合评分：4.7

本地服务：82.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，调整方法，非常值得信赖，可以知道你正确的跑步姿势

本人一点

河南省郑州市登封市少林

综合评分：5.0

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的可以沟通一下，调整方法，带跑

Xo伤痛的把握

河南省郑州市金水区丰庆路

综合评分：5.0

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：带着一起跑步

一蓑烟雨任平生

河南省郑州市中原区三官庙

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：十多年跑步经历，十多年服役经历，各种距离跑，配速跑，可负重。

丑女呵

河南省郑州市新密市来集镇

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，需要的请尽快下单吧，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

雅轩流星

河南省郑州市管城回族区北下街

综合评分：4.6

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，能提供专业跑步指导

冷雪盖

河南省郑州市上街区工业路

综合评分：5.0

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？