河南省郑州市金水区祭城路
综合评分:4.9
线下服务:30.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
河南省郑州市郑州航空港经济综合实验区三官庙镇
综合评分:4.9
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
河南省郑州市管城回族区紫荆山南路
综合评分:4.8
线下服务:51.00元/小时
服务介绍:12年运动经验,7年运动康复教练经验,遇险及时应变,意外受伤科学处理,超棒的身体素质,完美的饮食建议,让你的旅途变得轻松写意
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