跑步有几个好处 1是可以增加肺活量 2是可以

阿楚先生

广东省珠海市香洲区南屏镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

赢之有盗

广东省珠海市斗门区斗门镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

英资都吼吼

广东省珠海市香洲区湾仔办

综合评分：4.6

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

武舱舱

广东省珠海市香洲区狮山办

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

语蓉虾米

广东省珠海市斗门区白蕉镇

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

雅婕易

广东省珠海市斗门区井岸镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

Wang就

广东省珠海市香洲区拱北办

综合评分：5.0

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可以知道你正确的跑步姿势，非常值得信赖

朱海娟嘢

广东省珠海市斗门区斗门镇

综合评分：4.7

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，跑结束带你拉伸肌肉，可以找我陪跑，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

iLA00

广东省珠海市香洲区拱北办

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

度地

广东省珠海市香洲区南屏科技园

综合评分：4.6

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：可传授经验，服务态度好，快来和我边聊天边跑步吧，需要的可以沟通一下