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浙江省杭州市淳安县屏门乡
浙江省杭州市淳安县文昌镇
浙江省杭州市西湖区北山
浙江省杭州市萧山区前进
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,需要的可以沟通一下
跑步可以减肥吗?跑步是有氧运动中最常见的一种,是可以通过它来减脂的。但同时要掌握好训练强度和时间,以及训练之后的拉伸放松和饮食管理。
私人教练国家职业资格证书
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