初级2
周一 周二 周三 周四
本地服务 线上服务
本地服务:200.00元/小时;线上服务:100.00元/小时;
浙江省杭州市滨江区西兴
浙江省杭州市萧山区围垦区
浙江省杭州市江干区九堡
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
国职认证健身教练,一年健身经历,希望与你共同成长蜕变。
无氧运动能更快练成人鱼线?男士人鱼线,女士马甲线,腹肌明显与否主要与体脂率有关,有氧训练为主,无氧训练为辅助能有效降低体脂率,同时应配合相应腹部训练。
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