初级4
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本地服务:80.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
浙江省杭州市萧山区益农镇
浙江省杭州市富阳区湖源乡
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训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
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我很负责,上课认真,爱旅游,看电影,比别的教练不同的是,我有营养学,泰拳和瑜伽背景,让我能从不同领域为你设计课程
如何减脂?需要三个要求,1全身肌群的锻炼2心率在140~160之间3持续30分钟以上!饮食也要控制,当然最重要的是您的毅力
私人健身教练培训证
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