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浙江省宁波市奉化区大堰镇
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浙江省宁波市海曙区洞桥镇
浙江省宁波市宁海县一市镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
三年散打实战经验 防狼术 特色=减脂 增肌 塑型 康复 腹肌撕裂者
我怎么天天跑步不停的做有氧 锻炼腹肌训练可还是不见效果? 反而锻炼腹部腰酸背痛?第一个:是没有人专业性 系统化的对你有一个指导 ! 第二个:大部分人不知道光做有氧不止不会减脂 反而到一个瓶颈期还会让你的皮肤变的松弛!健身需要太多注意的事情了!直接联系我吧 一一解答!
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