耐心 年轻乐观积极向上这些东西和我没关系

舌尖狂写书草

安徽省蚌埠市五河县城南工业园

综合评分：5.0

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，不同的体重跑法不同，减缓对膝盖脚踝的损伤，随叫随到

一个勺子

安徽省蚌埠市固镇县濠城镇

综合评分：4.6

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

瞿雨雨雪羽

安徽省蚌埠市蚌埠市经济开发区淮河社区行政事务管理中心

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来一起和我跑步吧

严贤高1

安徽省蚌埠市怀远县包集镇

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

FLM

安徽省蚌埠市禹会区长青乡

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

王权小威

安徽省蚌埠市蚌山区青年

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

强化神万赏坐

安徽省蚌埠市蚌山区宏业村

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

大侠小花

安徽省蚌埠市淮上区明珠社区

综合评分：5.0

本地服务：68.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，能提供专业跑步指导，一起交流避免运动损伤，一切都听你的

孙淮浩

安徽省蚌埠市五河县城关镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

晶晶叶播播

安徽省蚌埠市淮上区小蚌埠镇

综合评分：4.8

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：户外慢跑，健身。张公山湖中岛或桥头公园都可。