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凌青gu

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所在位置安徽省蚌埠市蚌山区纬二路

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等级积分946分

活跃度

最近访客12527人

本人热爱慢跑 健步走 擅长多种运动 带着你一起

任务分类:运动健康/陪跑步

20.00元/小时

本地服务

综合评分:4.7

需求次数:79

技能等级:初级1

需求成交次数:136

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:184

服务方式:本地服务

服务成交次数:1159

手机号:152####5854

微信号:lfg####7959

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蚌埠陪跑步服务者推荐

一个勺子

带跑步

60.00元/小时

FLM

带跑步

55.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级1

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:20.00元/小时;

  • TA的足迹

    安徽省蚌埠市固镇县濠城镇

    安徽省蚌埠市怀远县徐圩乡

    安徽省蚌埠市五河县申集镇

    安徽省蚌埠市五河县沱湖乡

服务内容

  • 服务介绍

    本人热爱慢跑、健步走,擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

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优质蚌埠陪跑步服务者推荐

李一nfom2

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安徽省蚌埠市固镇县王庄镇

综合评分:4.9

本地服务:1.00元/小时

服务介绍:只有更好,没有最好。只要你够诚意,我就有100%的好态度对你。

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牧怜

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安徽省蚌埠市怀远县经济开发区

综合评分:4.6

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:锻炼身体,享受生活,互相鼓励,一起跑跑跑~

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陀螺小威

陀螺小威

安徽省蚌埠市蚌山区雪华乡

综合评分:4.9

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:带过十公里,半马和全马,包安全。有需要的联系。

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QD灵验蛋糕

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安徽省蚌埠市五河县东刘集镇

综合评分:5.0

本地服务:66.00元/小时

服务介绍:这个冬天可以不冷哦,一起跑挺好。 需要的直接约起

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王权小威

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安徽省蚌埠市蚌山区青年

综合评分:4.9

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

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叫我小丁就行了

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安徽省蚌埠市固镇县城关镇

综合评分:4.9

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:如果自己跑步很无聊,找我吧,一起跑,五公里、十公里、半马都可以。

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一个勺子

一个勺子

安徽省蚌埠市固镇县濠城镇

综合评分:4.6

本地服务:60.00元/小时

服务介绍:跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,避免跑步影响身体健康。

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大侠小花

大侠小花

安徽省蚌埠市淮上区明珠社区

综合评分:5.0

本地服务:68.00元/小时

服务介绍:一起锻炼身体,能提供专业跑步指导,一起交流避免运动损伤,一切都听你的

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5q听寒

5q听寒

安徽省蚌埠市怀远县荆山镇

综合评分:4.8

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:跑步爱好者,跑过四百跨栏和八百热身,慢跑,拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

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新奇裴京

新奇裴京

安徽省蚌埠市怀远县淝南镇

综合评分:4.9

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:矫正跑步姿势,提高耐力,减肥减脂!专业指导。

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  • 凌青gu
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