中级2
周日
本地服务 电话咨询
本地服务:30.00元/小时;电话咨询:0.10元/分钟;
安徽省合肥市蜀山区笔架山
安徽省合肥市庐江县矾山镇
安徽省合肥市庐阳区三十岗乡
跑步类型: 户外慢跑
从小学校田径队,练习跑步已经多年,擅长短跑和慢长跑以及跳远。
曾经获得过合肥市运动会短跑100米第四名,跳远第6名。
如何支配每天的运动时间?每天晚上不宜跑步,适合饭后慢走散步。每天早上适合慢跑30分钟-1小时左右,呼吸空气增加肺活量。
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