登山要克服无数艰难险阻 懦夫和懒汉是不能享

刷白的伤害

安徽省黄山市屯溪区黎阳镇

综合评分：4.8

本地服务：1000.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

道达货

安徽省黄山市黟县西递镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

上官毙阳竹

安徽省黄山市祁门县箬坑乡

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

罗

安徽省黄山市祁门县柏溪乡

综合评分：5.0

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：不但可以欣赏秀美的风光，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，就会开始对爬山感兴趣的，闲暇时间去郊外爬爬山

进度相对

安徽省黄山市歙县桂林镇

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

脱单

安徽省黄山市黄山区仙源镇

综合评分：5.0

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。生命无止境，运动无极限

宝宝不闹

安徽省黄山市屯溪区屯光镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山，暂时还没有接触客户，散步，游泳，玩游戏

相公

安徽省黄山市歙县徽城镇

综合评分：4.6

本地服务：28.00元/小时

服务介绍：从事旅游业，经常爬山涉水，户外运动应该相当有经验

皖鄉源

安徽省黄山市黄山区甘棠镇

综合评分：5.0

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：登山绝不是指一种简单的运动，他给登山者以鹰样的眼睛，豹样的身体，山样的视野，海样的胸怀，永不放弃的执著和永不言弃的精神。

嘟嘟嗨

安徽省黄山市屯溪区昱中

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。