初级1
周二
本地服务
本地服务:223.00元/小时;
北京市朝阳区大屯
北京市顺义区马坡
北京市昌平区回龙观
北京市朝阳区管庄
北京市海淀区燕园
跑步类型: 户外慢跑
专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。
北京市朝阳区望京
综合评分:4.6
本地服务:85.00元/小时
服务介绍:我会给你一个完美的跑步计划,一起交流避免运动损伤,夜跑、晨跑都可以,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业
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