跑步要循序渐进 注意姿势 调整呼吸 增强心肺功

正本清风

北京市朝阳区十八里店

综合评分：4.9

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：我们在茫茫人海中在平台相遇是你我的缘分，希望我能够带给你快乐

寒梦QA

北京市房山区长阳镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

A人生合伙人

北京市昌平区北七家镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人活波开朗，一起交朋友，一块健身，一块爬山生活态度积极，

奔跑的时光

北京市怀柔区怀柔

综合评分：4.8

本地服务：0.00

服务介绍：一起交流避免运动损伤，需要的请尽快下单吧，需要的可以沟通一下，可以教你跑前的专项训练怎么做

抱抱A00

北京市密云区太师屯镇

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：擅长带你跳绳，能连续跳700

起来再战

北京市朝阳区安贞

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带跑，调整方法，可单纯陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做

2n冷傲的喊叫

北京市朝阳区望京

综合评分：4.9

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：一起愉快的跑步锻炼。

蔚然江肌肌

北京市海淀区学院路

综合评分：4.6

本地服务：0.00

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，一切都听你的，跑前做什么热身，可以教你跑前的专项训练怎么做

大量的在位ny

北京市昌平区马池口

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：周末可以下单

安宜雨彤

北京市海淀区温泉

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。