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我非常喜欢跑步 能提供专业跑步指导 带跑 正

任务分类:运动健康/陪跑步

20.00元/小时

本地服务

0.50元/分钟

电话咨询

综合评分:4.9

需求次数:77

技能等级:初级2

需求成交次数:59

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服务方式:本地服务 电话咨询

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北京陪跑步服务者推荐

奔跑的时光

带跑步

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曌龑文歌

带跑步

55.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周日 周六

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询

  • 服务价格

    本地服务:20.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;

  • TA的足迹

    北京市大兴区中关村国家自主创新示范区大兴生物医药产业基地

    北京市石景山区广宁

    北京市丰台区云岗

    北京市朝阳区平房

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    我非常喜欢跑步,能提供专业跑步指导,带跑,正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节,需要的请尽快下单吧

  • 我的优势

    经验与专业,热情与热爱,理念与态度,这些就是我的不同之处

  • 专业回答

    跑步腿会粗??跑步分为速度耐力和有氧耐力,速度跑会增粗小腿肌肉,这就是短跑运动员小腿较粗,而有氧耐力加上正确的放松与拉伸会对身体线条有很多改善

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本地服务:200.00元/小时

服务介绍:拉伸放松,擦汗拍照

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A人生合伙人

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北京市昌平区北七家镇

综合评分:4.6

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:本人活波开朗,一起交朋友,一块健身,一块爬山生活态度积极,

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俗人A00

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本地服务:55.00元/小时

服务介绍:学生时代练过长跑,喜欢跑步,尤其是慢跑解压又健康。

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本地服务:88.00元/小时

服务介绍:我们在茫茫人海中在平台相遇是你我的缘分,希望我能够带给你快乐

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富丽的对比

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北京市东城区崇文门外

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本地服务:55.00元/小时

服务介绍:一起和我一起运动,游泳,打球,爬山,的朋友我在这等你

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曌龑文歌

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北京市东城区和平里

综合评分:5.0

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:随叫随到,欢迎随时来对我下单,不同的体重跑法不同,快来和我聊聊如何开始跑步吧

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本地服务:55.00元/小时

服务介绍:周末可以下单

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服务介绍:填满你空虚的内心,真诚的心为你带来快乐……

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链家周青来

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北京市丰台区卢沟桥

综合评分:4.7

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:可以教你跑前的专项训练怎么做,一切都听你的,可以跟你一起跑步锻炼身体,需要的可以沟通一下

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