初级2
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本地服务 电话咨询 视频咨询
本地服务:20.00元/小时;电话咨询:0.20元/分钟;视频咨询:0.50元/分钟;
北京市朝阳区香河园
北京市延庆区千家店镇
北京市延庆区香营乡
跑步类型: 户外慢跑
本人是全马职业选手,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,有需要的请联系我吧
晚上跑步比早上好?夜晚是人体新陈代谢最旺盛的时刻,夜跑有助于减肥,改善睡眠质量。,缓解一天的工作压力。
北京市朝阳区望京
综合评分:4.6
本地服务:85.00元/小时
服务介绍:我会给你一个完美的跑步计划,一起交流避免运动损伤,夜跑、晨跑都可以,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业
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