北京海淀区东升陪跑步

芳洁容馒

北京市海淀区东升

综合评分：4.6

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：跑步的姿势很重要，容易把小腿练粗，膝盖磨损，要选择正确的跑步姿势，配合大量的拉伸才能达到减脂和塑形的效果

n8Q板栗~

北京市海淀区东升

综合评分：5.0

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：跑步它的好处不言而喻。 减肥、增强心脏及心血管系统功能、改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平、增强肺部及呼吸系统功能、腹部，腰部，臀部 使你的身体曲线更完美。 跑步法则 1 坚持不懈 2 注重恢复 3 循序渐进 4 远离硬地 5 综合力量 6 速度训练 7 选对跑鞋 8 改进姿势 9 挑战自我

苹果iE

北京市海淀区东升

综合评分：4.9

电话咨询：0.01元/分钟

服务介绍：跑步可以让人减轻生活节奏和生活压力，让人忘记一天当中的不愉快，以让自己保持一个健康的身体，何乐而不为呢？

棉花糖9SCv

北京市海淀区东升

综合评分：4.7

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：我擅长中长跑，1500米，5000米，8000米等，体能中上，意志坚韧