初级3
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:200.00元/小时;
北京市密云区太师屯镇
北京市房山区大安山乡
北京市密云区穆家峪镇
北京市顺义区李遂镇
训练部位: 腿部肌群
服务目的: 减少体重
跑步配速稳定,你想完成半马、全马和超马么,我这里有合理跑步训练计划。
跑步能不能减肥?跑步都需要注意什么?跑步能帮助你增加新陈代谢加快,控制好时间和配速能帮你消耗身体内的脂肪和糖。跑步要注意循序渐进,根据自己的身体反应做出调整
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