北京市顺义区空港
综合评分:5.0
视频咨询:3.00元/分钟
服务介绍:我挺喜欢跑步的,五千米曾经获得过乡里第四名,跑步对身体有大大好处,能减肥塑形! 跑步是有氧呼吸运动的一种,跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧,通过跑步,可以达到减肥的目的,它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
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