初级2
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本地服务
本地服务:10.00元/小时;
重庆市万州区白土镇
重庆市梁平区回龙镇
重庆市九龙坡区华岩镇
跑步类型: 户外慢跑
专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。
我从小很喜欢跑步!高中大学都拿过前五名
重庆市璧山区正兴镇
综合评分:5.0
本地服务:500.00元/小时
服务介绍:跑结束带你拉伸肌肉,可以知道你正确的跑步姿势,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,非常值得信赖
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