初级2
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本地服务:10.00元/小时;电话咨询:0.20元/分钟;视频咨询:0.50元/分钟;
重庆市江北区复盛镇人民政府
重庆市铜梁区平滩镇
重庆市大足区万古镇
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
长期跑步可以防病增寿、健臀美腿、增强免疫力、强健肺部、改善肠胃、改善情绪、改善压力、提高脑力、抑郁等, 跑步前一定要先热身,不要一下跑太快太多,不要喝水或一口气喝太多,不要跑完立马休息。
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