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闲听雨声

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所在位置重庆市渝北区双凤桥

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等级积分7047分

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最近访客22885人

长期跑步可以防病增寿 健臀美腿 增强免疫力

任务分类:运动健康/陪跑步

10.00元/小时

本地服务

0.20元/分钟

电话咨询

0.50元/分钟

视频咨询

综合评分:5.0

需求次数:80

技能等级:初级2

需求成交次数:197

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:103

服务方式:本地服务 电话咨询 视频咨询

服务成交次数:1996

手机号:170####5189

微信号:hlw####181

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桃A00

带跑步

50.00元/小时

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带跑步

58.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询 视频咨询

  • 服务价格

    本地服务:10.00元/小时;电话咨询:0.20元/分钟;视频咨询:0.50元/分钟;

  • TA的足迹

    重庆市江北区复盛镇人民政府

    重庆市铜梁区平滩镇

    重庆市大足区万古镇

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    长期跑步可以防病增寿、健臀美腿、增强免疫力、强健肺部、改善肠胃、改善情绪、改善压力、提高脑力、抑郁等, 跑步前一定要先热身,不要一下跑太快太多,不要喝水或一口气喝太多,不要跑完立马休息。

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本地服务:168.00元/小时

服务介绍:可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能,可以带你跑出健康,可以找我陪跑,可传授经验

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倩倩

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综合评分:4.9

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:可以带你跑出健康,可以跟你一起跑步锻炼身体,欢迎随时来对我下单,可单纯陪跑

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本地服务:30.00元/小时

服务介绍:可以带你跑出健康,要多久,可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

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本地服务:30.00元/小时

服务介绍:耐力跑,短跑,陪跑

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本地服务:50.00元/小时

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自谦的赶车

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重庆市巴南区花溪

综合评分:4.7

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:本人是全马职业选手,跑结束带你拉伸肌肉,可单纯陪跑,减缓对膝盖脚踝的损伤

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