初级2
周日 周一 周三
本地服务 电话咨询
本地服务:20.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;
重庆市江津区夏坝镇
重庆市合川区双凤镇
重庆市璧山区三合镇
跑步类型: 户外慢跑
跑步相关,比如跑步姿势、力量训练、减脂等
曾经在学校田径队训练一年,可谓半专业田径选手^ - ^
1.跑步造成的膝盖、脚踝、胫骨疼痛; 2.如何跑后恢复? 3.如何提高跑步能力;1.局部疼痛一般是不正确的跑姿或者力量不足造成的,过量的运动也可能造成疼痛; 2.拉伸、按摩、热水澡; 3.正确的跑步方法和训练;
重庆市大足区回龙镇
综合评分:5.0
本地服务:500.00元/小时
服务介绍:跑结束带你拉伸肌肉,可以知道你正确的跑步姿势,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,非常值得信赖
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