慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

惊险的分别

重庆市沙坪坝区石井坡

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，要多久，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

阿虎不虎

重庆市永川区中山路

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：长跑5年，3公里成绩11分20，5公里成绩18分，10公里成绩45分，有丰富的长跑，短跑经验

张亦辰A00

重庆市渝中区

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人是个长期进行夜跑的人，在校带动同学跑步，可以沟通并带领

李子66

重庆市梁平区大观镇

综合评分：4.7

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：需要的请尽快下单吧，可以跟你一起跑步锻炼身体，可以教你跑前的专项训练怎么做，我会给你一个完美的跑步计划

杭宝的小

重庆市璧山区正兴镇

综合评分：5.0

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，可以知道你正确的跑步姿势，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，非常值得信赖

小了白了啵

重庆市南川区木凉镇

综合评分：4.6

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以带你跑出健康，可以找我陪跑，可传授经验

鄙俗的黄花菜

重庆直辖县忠县

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，要多久，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，本人是全马职业选手

可喜的成为LM

重庆市巴南区鱼洞

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑不了多久

自谦的赶车

重庆市巴南区花溪

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，跑结束带你拉伸肌肉，可单纯陪跑，减缓对膝盖脚踝的损伤

郎pb7RzV

重庆市渝北区天宫殿

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧，可以找我陪跑，想快就快想慢就慢