初级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:55.00元/小时;
广东省佛山市高明区对川茶场
广东省佛山市三水区乐平镇
广东省佛山市顺德区勒流
曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,需要的可以沟通一下
广东省佛山市顺德区容桂
综合评分:4.9
本地服务:60.00元/小时
服务介绍:跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,避免跑步影响身体健康。
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