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亵慢东慧慧

用户昵称亵慢东慧慧

所在位置广东省茂名市茂南区官渡办

认证信息

等级积分3059分

活跃度

最近访客27052人

练过体育 对一些户外运动都有了解 可以教你如

任务分类:运动健康/徒步旅行

20.00元/小时

本地服务

1.00元/分钟

电话咨询

综合评分:4.7

需求次数:55

技能等级:初级3

需求成交次数:199

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:109

服务方式:本地服务 电话咨询

服务成交次数:796

手机号:178####1050

微信号:rul####6478

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茂名徒步旅行服务者推荐

杨尧91

徒步

188.00元/小时

薇薇呕哪

徒步

200.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询

  • 服务价格

    本地服务:20.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;

  • TA的足迹

    广东省茂名市高州市大井镇

    广东省茂名市茂南区茂南开发区

    广东省茂名市化州市官桥镇

    广东省茂名市信宜市朱砂镇

    广东省茂名市高州市火星农场

  • 专业擅长

    主要目的: 愉悦心情,健康肺部,保健背部,训练骨骼,结交驴友

    穿越区域: 城郊,乡村,山地,丛林,沙漠荒原,雪原冰川,峡谷,平原,山岭,长城,古道,草地,环湖,溪流

服务内容

  • 服务介绍

    练过体育,对一些户外运动都有了解,可以教你如何节省体力。

  • 专业回答

    如何应对肌肉抽筋看看是那个部位抽筋,检查并确定何处的肌肉产生痉挛,通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉,使之拉长,一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖,牵引用力要均匀,切忌暴力,以免造成肌肉的拉伤。

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优质茂名徒步旅行服务者推荐

薇薇呕哪

薇薇呕哪

广东省茂名市茂南区袂花镇

综合评分:4.7

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:需要和我一起去徒步旅行的请尽快下单吧,世卫组织认定走路是“世界上最好的运动,规律的健步行走可有效锻炼身体各部位,非常值得信赖徒步伙伴

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莞尔的植树

莞尔的植树

广东省茂名市信宜市东镇办

综合评分:4.9

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:徒步、跑步、登山,与运动为伴,享受汗水的快感,在旅行中,结交新的朋友。

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雅素xz

雅素xz

广东省茂名市茂南区河东办

综合评分:5.0

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:从小爱出去玩现在爱徒步根本停不下来,徒步越来越成为人们喜欢的健康运动方式,一起来约次说走就走的徒步旅行吧

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雷汉汉

雷汉汉

广东省茂名市化州市平定镇

综合评分:4.8

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:广东东莞长安莲花山,风景很不错哦,之前有空经常去山里玩

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有偿的教学

有偿的教学

广东省茂名市茂南区站前办

综合评分:4.9

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:徒步,是与自然同频的旅行,可以放松身心,也可以锻炼意志。

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SHIK哟

SHIK哟

广东省茂名市化州市东山

综合评分:4.7

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:需要和我一起去徒步旅行的请尽快下单吧,徒步活动具备着多方面的好处,徒步是一种静中有动、动中有静的健身方式,快来和我一起约起来吧一起去徒步吧

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蝈蝈12

蝈蝈12

广东省茂名市电白区水东镇

综合评分:4.7

本地服务:78.00元/小时

服务介绍:快来和我一起聊聊吧,服务态度好,本人是登山职业选手,徒步活动具备着多方面的好处,无论是从身体上的影响还是情绪上的感染,让你以后一定非常喜欢徒步运动

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欣忭隆

欣忭隆

广东省茂名市信宜市新宝镇

综合评分:4.6

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:背着背包,戴上耳机。游走于城市当中。没有平时的喧嚣,只有孤独的行者。躁动的内心,得到宁静。磨灭的斗志,重新燃起。这是我徒步的异议 徒步是一种挑战,但是我喜欢这个挑战,我喜欢用我的身体丈量世界,你要跟我一起么 经常徒步,318也走过,如果你想去远地方,如果条件允许,可以带队

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臭儿呐

臭儿呐

广东省茂名市化州市杨梅镇

综合评分:4.9

本地服务:168.00元/小时

服务介绍:随时在线,可以缓解神经肌肉紧张,坚持徒步是最经济,快来和我一起约起来吧一起去徒步吧

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香个屁不

香个屁不

广东省茂名市高州市石板镇

综合评分:4.9

本地服务:358.00元/小时

服务介绍:期待在户外与你相遇,非常值得信赖徒步伙伴,在徒步过程中,无论是从身体上的影响还是情绪上的感染

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