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本地服务:20.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
广东省茂名市高州市大井镇
广东省茂名市茂南区茂南开发区
广东省茂名市化州市官桥镇
广东省茂名市信宜市朱砂镇
广东省茂名市高州市火星农场
主要目的: 愉悦心情,健康肺部,保健背部,训练骨骼,结交驴友
穿越区域: 城郊,乡村,山地,丛林,沙漠荒原,雪原冰川,峡谷,平原,山岭,长城,古道,草地,环湖,溪流
练过体育,对一些户外运动都有了解,可以教你如何节省体力。
如何应对肌肉抽筋看看是那个部位抽筋,检查并确定何处的肌肉产生痉挛,通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉,使之拉长,一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖,牵引用力要均匀,切忌暴力,以免造成肌肉的拉伤。
广东省茂名市茂南区袂花镇
综合评分:4.7
本地服务:200.00元/小时
服务介绍:需要和我一起去徒步旅行的请尽快下单吧,世卫组织认定走路是“世界上最好的运动,规律的健步行走可有效锻炼身体各部位,非常值得信赖徒步伙伴
广东省茂名市化州市东山
综合评分:4.7
本地服务:200.00元/小时
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广东省茂名市电白区水东镇
综合评分:4.7
本地服务:78.00元/小时
服务介绍:快来和我一起聊聊吧,服务态度好,本人是登山职业选手,徒步活动具备着多方面的好处,无论是从身体上的影响还是情绪上的感染,让你以后一定非常喜欢徒步运动
广东省茂名市信宜市新宝镇
综合评分:4.6
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:背着背包,戴上耳机。游走于城市当中。没有平时的喧嚣,只有孤独的行者。躁动的内心,得到宁静。磨灭的斗志,重新燃起。这是我徒步的异议 徒步是一种挑战,但是我喜欢这个挑战,我喜欢用我的身体丈量世界,你要跟我一起么 经常徒步,318也走过,如果你想去远地方,如果条件允许,可以带队
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