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亵慢东慧慧

用户昵称亵慢东慧慧

所在位置广东省茂名市茂南区官渡办

认证信息

等级积分3059分

活跃度

最近访客18435人

练过体育 对一些户外运动都有了解 可以教你如

任务分类:运动健康/徒步旅行

20.00元/小时

本地服务

1.00元/分钟

电话咨询

综合评分:4.7

需求次数:85

技能等级:初级3

需求成交次数:142

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:219

服务方式:本地服务 电话咨询

服务成交次数:1481

手机号:157####9774

微信号:yqo####18

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茂名徒步旅行服务者推荐

霞辉宁qWZJ

徒步

50.00元/小时

羊处

徒步

49.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询

  • 服务价格

    本地服务:20.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;

  • TA的足迹

    广东省茂名市信宜市白石镇

    广东省茂名市化州市新时代农场

    广东省茂名市化州市文楼镇

    广东省茂名市化州市新华农场

  • 专业擅长

    主要目的: 愉悦心情,健康肺部,保健背部,训练骨骼,结交驴友

    穿越区域: 城郊,乡村,山地,丛林,沙漠荒原,雪原冰川,峡谷,平原,山岭,长城,古道,草地,环湖,溪流

服务内容

  • 服务介绍

    练过体育,对一些户外运动都有了解,可以教你如何节省体力。

  • 专业回答

    如何应对肌肉抽筋看看是那个部位抽筋,检查并确定何处的肌肉产生痉挛,通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉,使之拉长,一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖,牵引用力要均匀,切忌暴力,以免造成肌肉的拉伤。

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优质茂名徒步旅行服务者推荐

有偿的教学

有偿的教学

广东省茂名市茂南区站前办

综合评分:4.9

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:徒步,是与自然同频的旅行,可以放松身心,也可以锻炼意志。

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羊处

羊处

广东省茂名市高州市金山

综合评分:5.0

本地服务:49.00元/小时

服务介绍:徒步,是与自然同频的旅行,可以放松身心,也可以锻炼意志。

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少有收入

少有收入

广东省茂名市茂南区茂南开发区

综合评分:4.7

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:利用闲暇时间去徒步,放松心情,亲近大自然。徒步能够缓解压力,提高抗压能力,磨炼意志,自我完善,从而激发潜能,提高工作效率

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ln洪

ln洪

广东省茂名市茂南区官渡办

综合评分:4.7

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:徒步爱好者,城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭都走过。

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蝈蝈12

蝈蝈12

广东省茂名市高州市石鼓镇

综合评分:4.7

本地服务:78.00元/小时

服务介绍:快来和我一起聊聊吧,服务态度好,本人是登山职业选手,徒步活动具备着多方面的好处,无论是从身体上的影响还是情绪上的感染,让你以后一定非常喜欢徒步运动

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雷汉汉

雷汉汉

广东省茂名市化州市平定镇

综合评分:4.8

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:广东东莞长安莲花山,风景很不错哦,之前有空经常去山里玩

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欣忭隆

欣忭隆

广东省茂名市信宜市新宝镇

综合评分:4.6

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:背着背包,戴上耳机。游走于城市当中。没有平时的喧嚣,只有孤独的行者。躁动的内心,得到宁静。磨灭的斗志,重新燃起。这是我徒步的异议 徒步是一种挑战,但是我喜欢这个挑战,我喜欢用我的身体丈量世界,你要跟我一起么 经常徒步,318也走过,如果你想去远地方,如果条件允许,可以带队

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鞠uW

鞠uW

广东省茂名市高州市东岸镇

综合评分:4.6

本地服务:25.00元/小时

服务介绍:丽江玉龙雪山,深圳梧桐山,羊台山,凤凰山等,海拨高低不同的山

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水晶玻璃

水晶玻璃

广东省茂名市化州市那务镇

综合评分:4.6

本地服务:288.00元/小时

服务介绍:本人是登山职业选手,徒步活动具备着多方面的好处,是那样的专注,世卫组织认定走路是“世界上最好的运动

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SHIK哟

SHIK哟

广东省茂名市电白区观珠镇

综合评分:4.7

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:需要和我一起去徒步旅行的请尽快下单吧,徒步活动具备着多方面的好处,徒步是一种静中有动、动中有静的健身方式,快来和我一起约起来吧一起去徒步吧

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