爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

邵修修

广东省韶关市武江区

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,快来和我一起去爬山吧

zI幻巧毛豆

广东省韶关市乐昌市坪石

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

钰瑶dChG7

广东省韶关市仁化县大桥镇

综合评分：5.0

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

详备雁萍

广东省韶关市曲江区马坝镇

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：马鞍山?周末一般都有空，登高眺望一下，心情总是会变好点

飞人团圆

广东省韶关市乐昌市沙坪镇

综合评分：5.0

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，快来和我一起去爬山吧，多年登山教学经验保证安全，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

温镇全

广东省韶关市武江区西河镇

综合评分：4.8

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

司芽芽怡荣

广东省韶关市武江区西联镇

综合评分：4.8

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

流质的生菜

广东省韶关市仁化县石塘镇

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

最好棒小星

广东省韶关市乐昌市梅花镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：客随主便，能力好！有技术！真心服务。排忧解难！

A旭美连

广东省韶关市翁源县江尾镇

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。