广东省广州市越秀区东山
综合评分:4.7
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服务介绍:本人两年多健身经验,图五是我健身前的身材。健身增肌了十一kg。也有跑步爱好,可以陪跑,一小时一百五。一小时起约。健身指导也是150/小时。 本人在珠江新城上班,做软件开发工作,无不良嗜好。
广东省广州市白云区太和镇
综合评分:4.7
视频咨询:10.00元/分钟
服务介绍:跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
广东省广州市天河区冼村
综合评分:4.8
视频咨询:5.00元/分钟
服务介绍:我初一开始参加体训队,大学四年读体育教育,在玉林师范学院就读,大三开始在健身房做私人教练,我大学专业是田径!十几年的跑步经验,慢跑讲究呼吸匀速,呼气长,身体放松,保持抬头挺胸,重心在中立位,身体肌肉放松,自由摆臂等,我可以帮助客户纠正跑步姿势的同时提升心肺功能!给自己一次改变的机会!请选择我
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