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贵州省贵阳市南明区永乐乡
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贵州省贵阳市息烽县石硐镇
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跑步类型: 户外慢跑
一起跑步增强身体体质,有空可以踢踢球,打打球
跑步休息热身,呼吸均匀,有节奏,适当提速,减速主要是锻炼好体质,保持良好的心态和身体状态
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