初级4
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贵州省贵阳市乌当区新场镇
贵州省贵阳市云岩区中环
贵州省贵阳市息烽县养龙司镇
贵州省贵阳市息烽县鹿窝镇
跑步类型: 户外慢跑
让你们找到也走的乐趣,让你每天都想夜走。夜走是一种解压的方式,更是让自己感受生活!
选择一条有说有笑的夜走路线让大家在玩的过程中达到你的目标,
真的会瘦吗?坚持多久有效?还要走多久?可以喝水吗?可以休息一会吗?走饿了可以吃东西吗?控制饮食天天坚持走一定会瘦,走是为了达到你想得到的未来要走多久看你想不想到达幸福的未来。可以喝淡盐水自己带不可以喝饮料带糖的绝对不可以!可以休息休息一次做10个仰卧起坐不可以超过五分钟!可以吃100克多走一小时
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