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贵州省贵阳市云岩区延中
贵州省贵阳市乌当区振新
贵州省贵阳市修文县小箐镇
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
在学校专业学习过跑步,擅长长跑,能给客户较好的跑步锻炼建议!
如何提高跑步减肥锻炼效果跑步减肥主要是一个坚持的过程,一般跑步前30分钟为热身,30分钟后开始燃烧脂肪,跑步减肥时间一般要大于30分钟。
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