跑前做什么热身 调整方法 跑结束带你拉伸肌肉

槐花时节

贵州省贵阳市乌当区百宜镇

综合评分：5.0

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可以带你跑出健康，需要的请尽快下单吧，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

卖艺不卖身mF

贵州省贵阳市云岩区市西

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

海音景

贵州省贵阳市乌当区新堡布依族乡

综合评分：4.7

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：陪您一起把无聊的锻炼时光变得有趣，共同为成为更好的自己蓄力，学会管理自己的身体才能更好管理自己的生活

水晶公主

贵州省贵阳市花溪区兴隆

综合评分：4.9

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，本人是全马职业选手，随叫随到，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

张果果她

贵州省贵阳市白云区都新

综合评分：5.0

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：服务态度好，一切都听你的，可以知道你正确的跑步姿势，要多久

地毯式的砍伐

贵州省贵阳市南明区云关乡

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人是一名乐队，主唱兼吉他手，可以带人跑步，教学吉他，教写歌，教作词，作曲，本人各大音乐平台上有原创音乐

尘尘

贵州省贵阳市乌当区偏坡布依族乡

综合评分：5.0

本地服务：18.00元/小时

服务介绍：我以前一百一，现在九十四，就是跑步下来的，跑步方法要对，要每天都有新鲜感才能坚持

jouh

贵州省贵阳市息烽县新华

综合评分：5.0

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，可以知道你正确的跑步姿势，服务态度好，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

芬妮咖啡

贵州省贵阳市乌当区下坝镇

综合评分：4.7

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以知道你正确的跑步姿势，欢迎随时来对我下单，一起交流避免运动损伤

雷大嫂

贵州省贵阳市南明区兴关

综合评分：4.9

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：随时在线，非常值得信赖，可单纯陪跑，跑完怎么做拉伸